“Mùa dâu rụng” – thuật ngữ để nói về một vấn đề là nỗi “ám ảnh kinh hoàng” đối với các bạn gái chúng mình. Vào mùa này, cơ thể thay đổi nội tiết tố rất nhiều dẫn đến việc da trở nên xấu đi. Nhưng các bạn gái chúng mình không cần phải lo lắng quá đâu nhé, cái gì cũng có cách giải quyết của nó, hãy cùng cô nàng Nanciezz khám phá Beauty Holic với chủ đề da vẫn xinh thách thức mùa “dâu rụng” nào.
XEM NHANH
- DƯỠNG DA “NGÀY DÂU” KHÔNG QUÊN TẨY TRANG VÀ RỬA MẶT VỚI SỮA RỬA MẶT
- TĂNG CƯỜNG DƯỠNG ẨM CHO DA NGÀY ẤY
- DÙNG KEM CHỐNG NẮNG
- XÂY DỰNG THÓI QUEN LÀNH MẠNH VÀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HỢP LÝ
1. DƯỠNG DA “NGÀY DÂU” KHÔNG QUÊN TẨY TRANG VÀ RỬA MẶT VỚI SỮA RỬA MẶT
Trong các bước dưỡng da thì rửa mặt với sữa rửa mặt là một bước bảo vệ nha cần thiết nhất, giúp các bạn loại bỏ đi những bụi bẩn, chất dầu thừa trên da sau một ngày dài mệt mỏi “đấu tranh” với kỳ kinh nguyệt. Trong những ngày đặc biệt nhạy cảm này các bạn gái nên lưu ý không nên lạm dụng quá nhiều sản phẩm làm sạch có chất tẩy rửa quá mạnh, thay vào đó bạn nên sử dụng sản phẩm vệ sinh da có thể loại bỏ sạch chất bẩn trên da một cách dịu nhẹnhất. Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày để bảo vệ da à và đừng quên tẩy trang dù có trang điểm hay không nhé.Các bạn biết không? Trước khi tới mùa dâu khoảng 5 đến 10 ngày đây chính là thời điểm các bạn nên tăng cường chăm sóc và làm sạch da bằng mặt nạ làm sạch sâu cách này giúp bài trừ tận gốc các chất dư thừa trong lỗ chân lông để da luôn trong tình trạng thông thoáng, sạch sẽ.
2. TĂNG CƯỜNG DƯỠNG ẨM CHO DA NGÀY ẤY
Vào những “ngày dâu” làn da của bạn sẽ bị tác động không tốt từ bên trong cơ thể gây mất nước và trở nên nhạy cảm. Phương pháp hữu hiệu nhất lúc này cho các nàng là tìm kiếm ngay cho mình một loại kem dưỡng ẩm có tác dụng giữ độ ẩm cân bằng cho da, đồng thời dưỡng da mịn màng, trắng sáng hoặc một loại mặt nạ cấp ẩm phù hợp để bổ sung nước cho làn da của mình thì đã đủ cho một làn da khỏe mạnh từ bên ngoài. Tuy nhiên, có một lưu ý quan trọng trong khi chọn kem dưỡng ẩm cho mình các bạn nữ nên chọn những loại kem dưỡng da không chứa dầu để tránh tình trạng nổi mụn nha.Dù có bận bịu đến đâu thì các nàng cũng nên dành chút thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi yêu thương bản thân bằng cách đắp các loại mặt nạ thiên nhiên, vừa cung cấp các dưỡng chất vừa an toàn cho da. Các bạn có thể tham khảo thêm một số loại mỹ phẩm có chứa thành phần hải tảo để kích thích và hỗ trợ hồi phục các tế bào da.
3. DÙNG KEM CHỐNG NẮNG
Kem chống nắng giúp làm giảm thiểu sự tổn thương của da do tia UV từ ánh nắng gây ra do đó các bạn gái trong những ngày đèn đỏ càng phải bảo vệ làn da của mình một cách kỹ càng hơn nữa để tránh các vết thâm, nám hoặc tàn nhang có thể xuất hiện. Đây là một trong những bước chăm sóc da không thể thiếu mỗi khi các nàng bước chân ra đường.- Tùy vào từng loại da với độ nhạy cảm riêng của làn da mỗi người khác nhau mà các nàng nên chú ý chọn các mức SPF cho phù hợp với mình nhé .
4. XÂY DỰNG THÓI QUEN LÀNH MẠNH VÀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HỢP LÝ
Chế độ dinh dưỡng kết hợp với bài tập rèn luyện nhẹ nhàng cũng là nhân tố quan trọng để có một làn da vừa khỏe vừa đẹp trong thời kỳ nhạy cảm này nữa đó các cô gái. Hãy chủ động xây dựng và lên thực đơn ăn uống phù hợp, lành mạnh. Các bạn nữ trong “mùa dâu” nên hạn chế các món cay, chiên dầu và các loại hoa quả chua vì vị chua không tốt cho tuần hoàn máu. Nên lưu ý ăn nhiều các thực phẩm có chứa magie, và vitamin nhóm B để cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể. Uống đủ nước hoặc bạn có thể sử dụng thêm các loại nước trái cây không những bù nước cho cơ thể mà còn cung cấp thêm nhiều hàm lượng vitamin.Nên tập thói quen ngủ sớm và ngủ đủ giấc vì đó cũng là một trong tính chất quan trọng đối với vẻ đẹp của làn da. Thức quá khuya là tác nhân làm xuất hiện quầng thâm mắt và nổi mụn điều này gây tác hại không tốt đến làn da và sức khỏe của bạn. Vì thế các nàng nên tập cho mình thói quen ngủ sớm để có một tinh thần thoải mái, tươi tắn suốt một ngày nhé.
Đó là những bí quyết mà cô nàng NanCiezZ muốn chia sẻ đến các nàng trong “mùa dâu rụng”. Các nàng hãy nhớ áp dụng để xóa đi nỗi àm ảnh trong mùa dâu rụng nhé!
Đừng quên bổ sung thêm nhiều kiến thức mỗi tuần vào 20h00 thứ 3 hàng tuần cùng Beauty Holic trên NanCiezZ Channel nhé!!